令和元年6月16日〜令和元年6月30日 | 筋 ジ ス 食 予 定 献 立 表 | ||||||||
16日(日) | 17日(月) | 18日(火) | 19日(水) | ||||||
A | B | A | B | A | B | ||||
朝 食 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | ||
味噌汁 (ナメコ・長) | 味噌汁 (トウフ・若) | 味噌汁 (トウフ・若) | 味噌汁 (ニラエノキ) | 味噌汁 (ニラエノキ) | 味噌汁 (ナス・サヤ) | 味噌汁 (ナス・サヤ) | |||
豆腐ソボロアン包み | ハムチーズピカタ60 | ハムチーズピカタ60 | 小粒納豆カップ | 小粒納豆カップ | 枝豆そぼろ | 枝豆そぼろ | |||
キャベツひたし | 小松菜おひたし | 小松菜おひたし | チンゲンサイひたし | チンゲンサイひたし | ブロッコリ-ひたし | ブロッコリ-ひたし | |||
減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | |||
野菜ふりかけ | たらこふりかけ | たらこふりかけ | のり佃煮 (小袋) | のり佃煮 (小袋) | 瀬戸風味ふりかけ(袋) | 瀬戸風味ふりかけ(袋) | |||
昼 食 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | かけそば200 | 米飯 | 米飯 | ||
鶏肉のマーマレード煮 | 牛肉和風ソテー | 鮭のチャンチャン焼き(北海道グルメ) | 豚ロ-スタレ焼き | やくみ | 八宝菜 | カラスガレイの照焼き 50g | |||
ミックスベジソテ- | ボイルブロッコリ-添え | さつま芋サラダ | 人参グラッセ | 七味唐辛子(小袋) | とろろ 2/3 | 塩茹でそらまめ | |||
パンプキンサラダ | さつま芋サラダ | 白菜ゆかりあえ | 野菜ゴマ酢風味 | 盛合 (卵・カキアゲ) | 減塩醤油3ml(袋) | とろろ 2/3 | |||
ブロッコリーごま和え | 白菜ゆかりあえ | 牛乳 | ホウレン草練クルミ和え | 野菜ゴマ酢風味 | ミニトマト(2ケ) | 減塩醤油3ml(袋) | |||
牛乳 | 牛乳 | 牛乳 | 牛乳 | 牛乳 | ミニトマト(2ケ) | ||||
牛乳 | |||||||||
おやつ | ぽたぽた焼き 1袋 | ワタボクコ-ヒ牛乳 | ワタボクコ-ヒ牛乳 | ロッテカスタ-ドケ-キ | ロッテカスタ-ドケ-キ | ケーキの日(一般特筋 | ケーキの日(一般特筋 | ||
ベイクドチーズケーキ | ベイクドチーズケーキ | ||||||||
おやつ固いもの禁 | おやつ固いもの禁 | ||||||||
紅茶 | 紅茶 | ||||||||
夕 食 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | ||
鰆煮魚 50g | 赤魚塩焼 50g | タンドリー風チキン | めかじき味噌マヨネーズ焼50g | たらムニエルブラウンソース50g | 揚げ鯵南蛮漬け | ミニエビグラタン 100 | |||
ボイルカイワレ | アスパラ・コーンソテー | アスパラ・コーンソテー | mix野菜ソテー | mix野菜ソテー | 切干大根煮 | 切干大根煮 | |||
チンゲン菜油揚旨煮 | 大根サツマ揚炒煮 | 大根サツマ揚炒煮 | カリフラワ-ス-プ煮 | カリフラワ-ス-プ煮 | 小松菜練クルミ和え | 小松菜練クルミ和え | |||
焼き茄子浸し1/2本 | インゲン生姜醤油和 | インゲン生姜醤油和 | オクラ醤油和え | オクラ醤油和え | 夏みかん皮ムキ3ケ | 夏みかん皮ムキ3ケ | |||
減塩醤油3ml(袋) | カットマンゴー | カットマンゴー | バナナ (1/2) | バナナ (1/2) | |||||
オレンジ(2/6) | |||||||||
エネルギー 1461 kcal | エネルギー 1515 kcal | エネルギー 1559 kcal | エネルギー 1554 kcal | エネルギー 1577 kcal | エネルギー 1527 kcal | エネルギー 1438 kcal | |||
タンパク質 57.8 g | タンパク質 57.4 g | タンパク質 67.5 g | タンパク質 63.1 g | タンパク質 64.2 g | タンパク質 61.9 g | タンパク質 56.3 g | |||
脂質 37.5 g | 脂質 38.1 g | 脂質 35.4 g | 脂質 47.7 g | 脂質 41.0 g | 脂質 42.1 g | 脂質 34.6 g | |||
炭水化物 215.6 g | 炭水化物 229.1 g | 炭水化物 233.6 g | 炭水化物 217.4 g | 炭水化物 231.0 g | 炭水化物 230.2 g | 炭水化物 230.8 g | |||
食塩 5.3 g | 食塩 4.7 g | 食塩 5.8 g | 食塩 5.8 g | 食塩 7.8 g | 食塩 5.3 g | 食塩 5.1 g | |||
20日(木) | 21日(金) | 22日(土) | 23日(日) | 24日(月) | |||||
A | B | A | B | A | B | ||||
朝 食 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | |
味噌汁 (ジャ 若 | 味噌汁 (ジャ 若 | 味噌汁 (玉・タマフ) | 味噌汁 (玉・タマフ) | 味噌汁 (カブ・エノキ) | 味噌汁 (ジャ・玉) | 味噌汁 (キャ・タマフ) | 味噌汁 (キャ・タマフ) | ||
豆腐ミ−ト含め煮 | 豆腐ミ−ト含め煮 | 京がんも含煮1コ | 京がんも含煮1コ | ボイルウインナ- 2本 | 生揚含煮1コ | 温泉卵58g | 温泉卵58g | ||
チンゲンサイ練ピーナツ和 | チンゲンサイ練ピーナツ和 | 白菜ひたし | 白菜ひたし | パックトマトケチャップ | 二色浸し | 白菜人参ごまあえ | 白菜人参ごまあえ | ||
のりたまごふりかけ | のりたまごふりかけ | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 焼き茄浸し1/2本 | 減塩醤油3ml(袋) | 野菜ふりかけ | 野菜ふりかけ | ||
大豆ふりかけ(袋) | 大豆ふりかけ(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | のりかつおふりかけ | ||||||
ごまひじきふりかけ | |||||||||
昼 食 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 2色食パン・キャラメルミミトリ | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | |
鶏野菜チーズ焼き | えびカレー2 | チキントマトソースカケ | チョコブラック&ホワイト(DP) | 生鮭塩焼 60g | しいら煮魚 50g | シューマイ2・エビシンジョ盛合 | 舌平目バター焼 60g | ||
コーンソテー添 | 生野菜盛合せ | 茹でアスパラ添 | チキントマトソースカケ | 焼ししとう | ボイルインゲン | ボイルブロッコリ-添え | ボイルブロッコリ-添え | ||
生野菜盛合せ | ノンオイルサウザン(袋) | コ-ルスロ-サラダ | 茹でアスパラ添 | 大根含め煮 | ひじき信田煮 | 練り辛子(袋) | 冷奴 1/4 | ||
ノンオイルサウザン(袋) | 塩茹えだまめ | ホウレンソウ辛子和え | コ-ルスロ-サラダ | チンゲン菜生姜和 | 小松菜山葵和え | 冷奴 1/4 | 減塩醤油3ml(袋) | ||
塩茹えだまめ | 牛乳 | 牛乳 | 牛乳 | 牛乳 | 牛乳 | 減塩醤油3ml(袋) | チンゲンサイひたし | ||
牛乳 | チンゲンサイひたし | 牛乳 | |||||||
牛乳 | |||||||||
おやつ | グレープジュ-ス | グレープジュ-ス | ソフトサラダ(1袋 | ソフトサラダ(1袋 | チョコ・クランチクレープ | きゃべつ太郎 | ペアシュークリーム | ペアシュークリーム | |
夕 食 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | |
さんま塩焼 1/2尾 | たれカツ(新潟グルメ) | ほきムニエル | サバの煮付 40g | 酢豚 2 | チキンクリームソースかけ | さわら照焼 | メンチカツ | ||
オロシポン酢ソース | ボイルキャベツ添 | mix野菜ボイル | ボイルカイワレ | 卵豆腐 1/4 | サラダ | ボイルカイワレ | 減中濃パックソ-ス5ml | ||
インゲン炒煮 | インゲン炒煮 | タルタルソ-ス(小袋) | ナムル | 金時豆 | 1000アイランド(袋) | ポテトサラダ | 塩茹ベジタブル | ||
カリフラワーシソドレ和え | カリフラワーシソドレ和え | ナムル | オクラ梅肉おかか和え | パインアップル 缶1/10 | トマト2/12 | ホウレンソウ浸し | ポテトサラダ | ||
グレ-プフル-ツ (2/8) | グレ-プフル-ツ (2/8) | オクラ梅肉おかか和え | カットマンゴー | バナナ (1/2) | 減塩醤油3ml(袋) | ホウレンソウ浸し | |||
カットマンゴー | アンデスメロン1/16 | 減塩醤油3ml(袋) | |||||||
アンデスメロン1/16 | |||||||||
エネルギー 1537 kcal | エネルギー 1602 kcal | エネルギー 1473 kcal | エネルギー 1496 kcal | エネルギー 1596 kcal | エネルギー 1455 kcal | エネルギー 1541 kcal | エネルギー 1620 kcal | ||
タンパク質 62.3 g | タンパク質 56.4 g | タンパク質 55.4 g | タンパク質 54.7 g | タンパク質 59.6 g | タンパク質 58.8 g | タンパク質 56.7 g | タンパク質 61.8 g | ||
脂質 39.3 g | 脂質 35.9 g | 脂質 43.9 g | 脂質 46.6 g | 脂質 50.0 g | 脂質 36.7 g | 脂質 49.3 g | 脂質 52.2 g | ||
炭水化物 228.3 g | 炭水化物 257.8 g | 炭水化物 213.9 g | 炭水化物 209.2 g | 炭水化物 220.4 g | 炭水化物 217.9 g | 炭水化物 210.2 g | 炭水化物 218.5 g | ||
食塩 5.1 g | 食塩 6.2 g | 食塩 5.1 g | 食塩 5.3 g | 食塩 5.5 g | 食塩 4.5 g | 食塩 4.4 g | 食塩 5.1 g | ||
25日(火) | 26日(水) | 27日(木) | 28日(金) | ||||||
A | B | A | B | A | B | A | B | ||
朝 食 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | |
味噌汁 (長・揚) | 味噌汁 (長・揚) | 味噌汁(モヤシ・若 | 味噌汁(モヤシ・若 | 味噌汁 (ニラエノキ) | 味噌汁 (ニラエノキ) | 味噌汁 (玉・タマフ) | 味噌汁 (玉・タマフ) | ||
豆腐ソボロアン包み | 豆腐ソボロアン包み | 野菜の五色揚げ2コ | 野菜の五色揚げ2コ | 小粒納豆カップ | 小粒納豆カップ | 生揚含煮1コ | 生揚含煮1コ | ||
小松菜おひたし | 小松菜おひたし | 白菜ひたし | 白菜ひたし | チンゲンサイひたし | チンゲンサイひたし | 二色浸し | 二色浸し | ||
減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | ||
うめしそふりかけ | うめしそふりかけ | 鮭ふりかけ(袋) | 鮭ふりかけ(袋) | のり佃煮 (小袋) | のり佃煮 (小袋) | たらこふりかけ | たらこふりかけ | ||
昼 食 | 米飯 | サラダうどん | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | ピザパン*麦芽ロール | |
チンジャオロースー風 | マヨネ−ズ (DP) | 牛肉和風ソテー | 穴子の卵とじ | さばみそ煮 40g | 蒸鶏オロシソースカケ | スペイン風オムレツ | スペイン風オムレツ | ||
南瓜煮 2/3 | 南瓜煮 2/3 | アスパラソテ− | ポテトのスープ煮 | ボイルインゲン | ボイルインゲン | ソースかけ | ソースかけ | ||
オクラ醤油和え | 牛乳 | ポテトのスープ煮 | トマト2/12 | カリフラワ-クリ-ム煮 | カリフラワ-クリ-ム煮 | 人参グラッセ | 人参グラッセ | ||
牛乳 | トマト2/12 | 牛乳 | 小松菜おひたし | 小松菜おひたし | パプリカサラダ | パプリカサラダ | |||
牛乳 | 減塩醤油3ml(袋) | 減塩醤油3ml(袋) | フレドレッシン白(DP) | フレドレッシン白(DP) | |||||
牛乳 | 牛乳 | チンゲンサイ練ごま和 | 牛乳 | ||||||
牛乳 | |||||||||
おやつ | きなこプリン | きなこプリン | 牛乳プリン | 牛乳プリン | ジョア ストロベリ- | ジョア ストロベリ- | チョコパイ 1ケ | チョコパイ 1ケ | |
夕 食 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | 米飯 | |
カラスガレイ煮魚 | すずきバタ-焼き | 赤魚照焼 | 肉団子野菜甘酢(3個) | 豚ロ-ス生姜焼 | 鯵フライ | たら照焼 50g | エビチリ炒・ビーフン2/3 | ||
ボイルインゲン | ボイルインゲン | 茹でそらまめ | ごぼうのサラダ | キャベツソテー | ボイルキャベツ添 | ビーフン添 | 野菜旨煮 | ||
大根サラダ | 大根サラダ | ごぼうのサラダ | ホウレンソウ浸し | 春雨サラダ(カニ) | タルタルソ-ス(小袋) | 野菜旨煮 | ナスの華風和え | ||
キャベツ辛子和え | キャベツ辛子和え | ホウレンソウ浸し | 減塩醤油3ml(袋) | ブロッコリ-辛子あえ | 春雨サラダ(カニ) | ナスの華風和え | グレ-プフル-ツ (2/8) | ||
杏仁豆腐 | 杏仁豆腐 | 減塩醤油3ml(袋) | オレンジ(2/6) | パインアップル 缶1/10 | ブロッコリ-辛子あえ | グレ-プフル-ツ (2/8) | |||
オレンジ(2/6) | パインアップル 缶1/10 | ||||||||
エネルギー 1520 kcal | エネルギー 1584 kcal | エネルギー 1386 kcal | エネルギー 1407 kcal | エネルギー 1495 kcal | エネルギー 1557 kcal | エネルギー 1418 kcal | エネルギー 1465 kcal | ||
タンパク質 54.7 g | タンパク質 64.2 g | タンパク質 50.6 g | タンパク質 47.0 g | タンパク質 63.9 g | タンパク質 61.7 g | タンパク質 48.6 g | タンパク質 52.1 g | ||
脂質 41.6 g | 脂質 47.7 g | 脂質 36.6 g | 脂質 37.0 g | 脂質 36.5 g | 脂質 40.9 g | 脂質 37.1 g | 脂質 47.3 g | ||
炭水化物 224.6 g | 炭水化物 218.2 g | 炭水化物 207.2 g | 炭水化物 217.2 g | 炭水化物 221.0 g | 炭水化物 236.1 g | 炭水化物 213.2 g | 炭水化物 199.8 g | ||
食塩 5.0 g | 食塩 8.1 g | 食塩 5.2 g | 食塩 5.0 g | 食塩 5.9 g | 食塩 6.0 g | 食塩 4.6 g | 食塩 6.1 g | ||
29日(土) | 30日(日) | ||||||||
朝 食 | 米飯 | 米飯 | |||||||
味噌汁 (長・揚) | 味噌汁(タマフ・若) | ||||||||
ハムチーズピカタ60 | かに風味たまご巻 | ||||||||
キャベツゆかりアエ | なすのピーナツ和 | ||||||||
瀬戸風味ふりかけ(袋) | えびみそ(袋) | ||||||||
昼 食 | 米飯 | 米飯 | |||||||
ポ−クカレ− | 銀鮭塩焼 60g | ||||||||
野菜ゴマ酢風味 | ボイルカイワレ | ||||||||
トマト2/12 | 金平ごぼう | ||||||||
牛乳 | チンゲンサイひたし | ||||||||
減塩醤油3ml(袋) | |||||||||
牛乳 | |||||||||
おやつ | ストロベリークレープ | ココアムース | |||||||
夕 食 | 米飯 | 米飯 | |||||||
めかじき味噌風味焼 | 麻婆豆腐 | ||||||||
ボイルオクラ | バンサンス | ||||||||
大根含め煮 | インゲン土佐和え | ||||||||
ホウレンソウ浸し | カットマンゴー | ||||||||
減塩醤油3ml(袋) | |||||||||
フルーツポンチ | |||||||||
エネルギー 1535 kcal | エネルギー 1479 kcal | ||||||||
タンパク質 54.2 g | タンパク質 54.9 g | ||||||||
脂質 44.2 g | 脂質 40.7 g | ||||||||
炭水化物 223.2 g | 炭水化物 216.4 g | ||||||||
食塩 5.4 g | 食塩 5.1 g | ||||||||
材料の都合により献立が変更になる場合がありますのでご了承ください。 | |||||||||
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